Wyszukiwarka

Wyszukiwarka

warzywa

„Kto je warzywa- zdrowie wygrywa!”

     20 listopada uczniowie ZET nr 4 i ZET nr 5 uczestniczyli w zajęciach kulinarnych, podczas których przygotowali prostą w wykonaniu, pożywną i zdrową zapiekankę ziemniaczaną.

     Podstawowym składnikiem dania są ugotowane w mundurkach ziemniaki, sporo świeżej cebuli i papryki, gęsta śmietana, 2 jajka, odrobina startego, żółtego sera i duuużo aromatycznych przypraw (pieprz czarny, pieprz ziołowy, majeranek, koperek, czosnek). Ziemniaki gotowane w mundurkach oraz lekko podpieczone warzywa nie tracą cennych wartości odżywczych, zawierają cenne witaminy i minerały. Uczniowie doskonale wiedzą, że cebula, czosnek i papryka chronią przed przeziębieniem, a także wzmacniają organizm.
      Przygotowany samodzielnie posiłek bardzo wszystkim smakował.

Autor: Kinga Dąbek

Galeria



Przejdź do góry