ZDROWYM BYĆ

W dniu 12 października br. w ramach szkolnego programu „Trzymaj formę” oraz „Szkoła promująca zdrowie” odbyło się w naszym Ośrodku spotkanie z dietetykiem, panią Katarzyną Chrost, przedstawicielką firmy Natur House.

W trakcie spotkania dzieci zapoznały się z piramidą żywienia przechodząc po jej schodach. Odkrywały w ten sposób znaczenie poszczególnych składników odżywczych dla organizmu człowieka. Zapoznały się też z pojęciem zbilansowanej diety. Dowiedziały się, że produkty pełnozbożowe są źródłem węglowodanów złożonych, które dostarczają energii do zabawy i nauki. Pani Katarzyna szczególną uwagę zwróciła na znaczenie zachowania równowagi między aktywnością szkolną, odpoczynkiem, relaksem i aktywnością fizyczną. Podkreśliła,  jak ważne dla zdrowia jest przebywanie na świeżym powietrzu. Na zakończenie spotkania wychowawcy wraz z wychowankami jeszcze raz serdecznie podziękowali naszemu Gościowi za przybycie i poświęcony czas.

Monika Miazga